Są dziś metody na to, by pozbyć się opornego tłuszczyku z brzucha czy zewnętrznej części ud, ale jeśli chcemy schudnąć, bez diety się nie obejdzie - mówi dr Izabela Tilszer z założycielka jednej z pierwszych w Polsce klinik medycyny estetycznej.

 

- Po porodzie każda kobieta chciałaby wrócić do sylwetki sprzed ciąży. Ale wiadomo, że nie każda wraca. Mijają miesiące i nic. Dlaczego tak się dzieje?

- Kiedy karmimy dziecko, to z reguły mniej zajmujemy się sobą i tym, co nam jest potrzebne, a bardziej dzieckiem czyli jemy nie dla siebie i dla własnej figury, a dla dziecka. To jest zresztą naturalne, tak samo jak i to, że w tym czasie mało się ruszamy. Po pierwsze dlatego, że dziecko tak nas angażuje, że nie mamy na to czasu, a po drugie - w tym pierwszym okresie mocne ćwiczenia powodują ból. Duży wysiłek sportowy nie jest wskazany przez  kilka pierwszych tygodni po porodzie, zwłaszcza jeśli kobieta przeszła cesarskie cięcie

Kolejną sprawą jest to, że wiele kobiet po prostu nadmiernie przybiera na wadze w czasie ciąży. To powinno być 12-15 kilogramów. Są kobiety, które tyją 25 i więcej...a moment zrzucenia wagi stale odkładają. Czasem przyczyną są zaburzenia hormonalne, może to być przestrojenie hormonalne w czasie karmienia piersią, ale czasem po prostu nadmiar jedzenia. Wiele kobiet wciąż wyobraża sobie, że kiedy spodziewają się dziecka powinny jeść za dwoje. Warto jednak mieć świadomość, że tak nie jest i że trzeba będzie potem te kilogramy zrzucić.

W nawale nowych obowiązków nie można jednak zapominać, że odchudzanie to dieta, a pomaga sport.

- Są jakieś magiczne sposoby na to, żeby pozbyć się tej pociążowej nadwagi?

- Tak jak w każdym innym przypadku – jedyny sposób to dieta – jeśli nadwaga jest poważna, to przeprowadzona pod kontrolą lekarza. Przyda się tez trochę ćwiczeń. Już dziś coraz częściej widać w parku biegające z wózkiem mamy, a i wózki dziś tak są konstruowane, że pozwalają na biegi i ćwiczenia

- A co jeśli mimo diety i zrzucenia nadmiaru kilogramów, sylwetka wciąż nie przypomina tej sprzed ciąży? Wiele kobiet skarży się, że mimo odchudzania, wciąż nie mogą się pozbyć brzucha. Nie pomaga wcieranie ujędrniających kremów ani chłodne prysznice ani masowanie szorstką rękawicą...

- Może się tak zdarzyć. W czasie ciąży mięśnie brzucha się rozciągają, jeśli wcześniej były słabe, a w dodatku na brzuchu jest trochę tłuszczyku, efektem rzeczywiście może być jego powiększenie. Na nieestetyczny wygląd brzucha skarżą się często kobiety, które rodziły przez cesarskie cięcie. I rzeczywiście mogą mieć kłopot trudny do zlikwidowania zwykłą dietą ćwiczeniami czy nawet masażami. W czasie chirurgicznego zabiegu jakim jest cesarskie cięcie dochodzi do przecięcia powłok brzusznych. Po takiej operacji nie zawsze cały obszar jest idealnie ukrwiony i unerwiony nawet dłuższy czas. Wiele pań mówi nawet o tym, że mają wrażenie, lekkiego zdrętwienia tej okolicy. A jeśli ukrwienie jest słabe to nie sprzyja to spalaniu tkanki tłuszczowej. Innym problemem jest to, że, zmienia się nieco anatomia tego miejsca blizna po cesarskim cięciu przytrzymuje powłoki brzuszne i poniżej tego miejsca przytrzymania może się pojawić lekki nawis tkanki tłuszczowej.

- Ciąża jest więc wspomnieniem, wystający i nieestetycznie wyglądający brzuch – teraźniejszością. Trzeba się już na zawsze pogodzić z tym, że kostium dwuczęściowy należy do przeszłości?

- W takiej sytuacji pomocne są zabiegi modelowania sylwetki, pomagające pozbyć się tkanki tłuszczowej z problematycznych miejsc. Jednym z nich jest Coolsculpting Zeltiq czyli miejscowe mrożenie komórek tłuszczowych zwane też kriolipolizą. Okazało się bowiem, że są one bardziej wrażliwe na zimno niż inne tkanki, co wykorzystano w tym zabiegu, a wnikliwe badania to potwierdziły. Efektem jest utrata miejscowa tkanki tłuszczowej nawet w ponad 20 procentach.

- Jak taki zabieg wygląda technicznie?

- Do stwarzającej problem części ciała przykłada się głowicę (końcówkę specjalnego urządzenia) do kriolipolizy. Aparat jest bardzo precyzyjny, rozpoznaje komórki tłuszczowe w miejscu w którym jest zabieg wykonywany i eliminuje je, ale nie uszkadza sąsiadujących z nimi tkanek.

- To boli?

- Nie, w czasie kilku pierwszych minut w miejscu poddawanym zabiegowi odczuwa się dość intensywne zasysanie skóry do aplikatura, jednak to uczucie mija. Cały zabieg trwa godzinę, a po nim można wrócić do normalnej aktywności. Po zabiegu niektórzy odczuwają pobolewanie brzucha, zwłaszcza przy ruchach napinania mięśni, Czasem skóra po kriolipolizie może być przez jakiś czas zdrętwiała. Dobra wiadomość jest taka, że choć zabieg kosztuje od 800zł - 990 zł, to najczęściej, by osiągnąć zamierzony rezultat, wystarczy poddać mu się jeden raz.

- Po kriolipolizie idziemy więc do domu, mierzymy się w talii, a tu kilka centymetrów mniej?

- Nie, efekty pojawiają się trochę później – pierwsze widoczne zmiany modelowania sylwetki możemy zaobserwować po dwóch miesiącach, to gwarantuje bezpieczeństwo zabiegu, ale najczęściej na pełny rezultat zabiegu musimy poczekać trzy , cztery miesiące. Przez ten czas z uszkodzonych komórek tłuszczowych tłuszcz drogą limfatyczną usuwany jest z organizmu.

- To może w ogóle nie ma się co przejmować dietą i ćwiczeniami, tylko wystarczy zrobić sobie kilka takich zabiegów w różnych miejscach? W jakich oprócz brzucha się da?

- Najczęściej są to tak zwane„bryczesy” na, zewnętrznych część ud, fałdy w dole pleców. Coolsculpting Zeltiq nie jest jednak sposobem na odchudzanie, tylko na pozbycie się opornej tkanki tłuszczowej z miejsc, których nie udało się odchudzić w inny sposób. Służy modelowaniu sylwetki, jest wiec polecany tym wszystkim młodym mamom, które chciałyby odzyskać dawną sylwetkę, sprzed ciąży.

 

 

Fragmenty z wywiadu do prasy „ CLAUDIA”

Blog

  • System LED intensyfikuje mezoterapię

    Już ponad 20 lat stosuję mezoterapię u moich pacjentów. Wskazań jest wiele, ale najlepsze efekty...

  • Trychologia i siwienie włosów

    Siwienie włosów to fizjologiczna zmiana zabarwienia z koloru, z jakim człowiek się rodzi na biały. Zaczyna...

  • Trychologia

    Włosy powstają w mieszkach włosowych od drugiego miesiąca życia płodowego, a ilość mieszków...

  • Fizjologiczny cykl włosowy

    Każdy mieszek na przestrzeni życia człowieka przechodzić może 20 do 30 cyklów włosowych. Na głowie na cm2...